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京都大学医学部附属病院 疾患栄養治療部では、栄養に関するトピックスを配信しております。 運動のことから食事のことまで、幅広い内容を取り扱っております。是非、ご覧ください。
暑い季節がやってきました。冷たい飲み物や食べ物は糖分にご注意!
植物油を上手に使おう!
誌上糖尿病教室 食事療法②
誌上糖尿病教室 食事療法①
爽やかな、気持ちの良い春です! お花見の季節です! 今年は身体に優しい手作り弁当をもって、いつもと違うお花見してみませんか?
寒さが一段と増し、京都市内でも雪がちらつくことが多いこの頃です。日常生活の中で出来る工夫で身体を温めましょう!
ついつい食べ過ぎてしまう食欲の秋。秋の味覚の賢い食べ方について考えてみましょう!
筋トレと有酸素運動を両方行って、いつまでも動ける体を作りましょう!
その場でできる!足踏みエクササイズしてみませんか?
『腸内フローラ』を整えよう!
あっさり味を心がけましょう!
“正月太り”していませんか?
便利で栄養豊富な魚の水煮缶を使ってみましょう
ご存じですか?野菜の色素に含まれる「機能性成分」