旨みたっぷり、しいたけシューマイ

たんぱく質を控えても、満足感をしっかりキープ！

• #しいたけ
• #豚ひき肉
• #食物繊維
• #長いも
• #電子レンジ

電子レンジでつくる　かるかん

腎臓病や膵臓病の方のエネルギー補給にもおすすめ

• #簡単
• #電子レンジ
• #山芋
• #膵臓ケア