京都大学医学部附属病院 疾患栄養治療部
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#さっぱり
  • ヘルシー
  • 減 塩
10
分
53
kcal

かぶとツナのさっぱりサラダ

手軽でおいしい和風サラダ

  • #さっぱり
  • #サラダ
  • #冬
  • #かぶ
  • #副菜もう1品
  • #和風
  • 減 塩
20
分
318
kcal

みょうがの肉巻き 梅つけだれ

爽快な香りと食感を楽しんで

  • #さっぱり
  • #ヘルシー
  • #豚肉
  • #みょうが
  • #梅干し
  • #夏
  • 減 塩
30
分
309
kcal

はまちのムニエル~レモン・ケイパーソース~

脂ののった旨味を酸味でさっぱり

  • #レモン
  • #ケイパー
  • #ムニエル
  • #さっぱり
  • #はまち
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  • 減 塩
10
分
122
kcal

ゴーヤと納豆のサラダ

ほのかな苦みが暑い夏にぴったり!

  • #副菜もう1品
  • #野菜たっぷり
  • #野菜
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人気キーワード

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