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#貝類
ヘルシー
減 塩
20
分
180
kcal
クラムチャウダー
あさりのうま味たっぷり
#時短
#あさり
#貝類
#簡単
ヘルシー
減 塩
10
分
56
kcal
あさりと菜の花の酒蒸し
春らしさ満点のシンプルメニュー
#春
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