京都大学医学部附属病院 疾患栄養治療部
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#トマト
  • 減 塩
30
分
45
kcal

具だくさんミネストローネ

寒い日にぴったり!

  • #洋風
  • #トマト
  • #汁物
  • #セロリ
  • ヘルシー
  • 減 塩
40
分
84
kcal

セミドライトマトのデュカ(スパイシーナッツ)

スパイスとナッツで作るシーズニングソルト

  • #トマト
  • #スパイス
  • #ナッツ
  • ヘルシー
  • やわらか
20
分
169
kcal

パッパアルポモドーロ

ミニトマトのパン粥

  • #トマト
  • #おしゃれ
  • #夏
  • #オリーブ油
  • ヘルシー
30
分
268
kcal

アスパラガスの鶏ささみロール ~トマトソース~

鮮やかな緑色で食卓がパッと華やぎます!

  • #おしゃれ
  • #アスパラガス
  • #ささみ
  • #トマト

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